лечебные травы

Практически в любой климатической зоне России произрастает большое количество трав, которые относятся к разряду лечебных. Несмотря на развитый фармацевтический рынок, каждый человек хоть раз при несложном заболевании прибегал к помощи «зеленых докторов». Самые распространенные лечебные травы изучены достаточно точно и на их основе предлагается множество рецептов от различных недомоганий. Это ромашка, душица, лопух, подорожник крапива, зверобой, полынь и многие другие.

Самой распространенной, наверное, можно считать крапиву, которую садоводы и огородники относят к злостным сорнякам. Редкостная неприхотливость позволяет ей расти в самых суровых условиях. Основная масса полезных веществ находится в ее листьях. Доказано, что препараты и сборы, содержащие в своем составе жгучие листья, благотворно влияют на состав крови, стимулируют деятельность кишечника и являются хорошим кровеостанавливающим средством.

Очень часто можно встретить заросли еще одного злостного сорняка – горькой полыни. Запах ее эфирных масел имеет множество поклонников и обладает успокаивающим действием. При применении сбора внутрь улучшается выделение желудочных ферментов, что благоприятно сказывается на пищеварительной системе в целом.

Такие лечебные травы, как лопух и ромашка широко применяются в косметологии и народными целителями. Корни лопуха отлично справляются с отечностью, а ромашка одно из наиболее известных противовоспалительных средств.

В рационе современного человека практически нет места для употребления трав. Немногие уже помнят, что раньше в хлеб было принято добавлять измельченную крапиву, которая отлично стимулировала перистальтику. Также листья крапивы или одуванчика хороши для зеленых супов. Различные лечебные травы, объединенные в фито сборы, являются прекрасными заменителями повседневных кофе или чая. Введение в ежедневное питание небольшого количества распространенных лекарственных трав позволит предотвратить большинство серьезных заболеваний, а также добиться общего оздоровления организма.

Однако, как и у любых других лекарственных препаратов, лечебные травы могут индивидуально не переноситься и имеют свои противопоказания. Многие из них являются по своей сути ядовитыми и при больших дозах оказывают яркое негативное воздействие. Поэтому прежде чем ввести их в свой рацион или начать лечение стоит собрать как можно больше информации о каждом конкретном растении и обязательно проконсультироваться с врачом.
Постовой: Интернет магазин цифровой техники, куплю iphone 5, поможем советом сделать выбор в большом многообразии товара.

Нажми и подпишись на рассылку анонсов по электронной почте.